宅トレかジムトレか？究極の2択が人生を分ける

お疲れ様です！

いぶです。

今回は、初心者が陥る

「宅トレかジムトレ」

の悩みに正解を出します。

「筋トレ始めたいけど、始めたては

宅トレで練習した方がいい？」

「ジムトレじゃないと筋肉つかない？」

初心者のあなたも、

経験者のあなたも、

この問題にぶち当たったことでしょう。

僕から言わせれば

「どっちもやって自分で判断しよう！」

と言いたいところですが、

やるなら経験者の意見を聞いて

時間やお金をかけずに最短で

モテ細マッチョになりたいですよね！

そこで、宅トレもジムトレも経験済みの

僕がメリットデメリットを提示して、

あなたに結論を出します。

この記事を見て

メリットを理解した状態で

筋トレを行うと

継続できる方法がわかり、

全身の筋肉をまんべんなく大きくでき、

理想の体型へと一直線で突き進めます。

理想の体型を手に入れれば

自信をもって女性にアプローチすることができ、

彼女を作るなんて朝飯前の有酸素になります。

え？皆さん朝に有酸素してないんですか？

セロトニンが分泌されて

ストレス緩和になりますよ・・・

とその話はまたの機会にします。

とにかく自信があれば無意識に

女性に話しかけることができます。

彼女ができれば休日は

大忙しの大イベントとなり

あなたの人生を刺激的にします。

刺激的な毎日はあなたの経験値を

飛躍的に向上させより魅力的な男へと

昇華させます。

逆に、どちらの効果を理解せずに

何となくはじめてしまうと、

挫折だけでなく二度とやらなくなる可能性がある。

一生今のままの体型で

鏡を見るたびに「はぁ…」とため息をつく毎日。

変わらない原因を環境や才能のせいにして

ただ食べて寝るだけのうんこ製造機になる。

「そんなあなたがいい！」「付き合いたい！」

なんていう女性は万が一いや無料対数が一いません。

一生独身で寝たきり人生を歩み

死ぬ直前で後悔の涙すら流せずに

人生の終焉を迎えるでしょう。

最後の分は壮大すぎたでしょうか？

否、過言ではありません！

筋トレは、肉体を変化させます。

肉体が変われば、精神が変わり

精神が変われば、性格が変わり

性格が変われば、行動が変わり

行動が変われば、「人生」が変わるのです。

すべては繋がっていて

途中からいきなり変わることはないです。

理解いただけましたでしょうか？

僕自身は筋トレを通して

日々この事実を実感しています。

と導入部分を

長々話していてもあきるので

本題に入ります。

結論

「初心者はジムトレから始めるべき」

それは、継続的かつ効率的に筋肥大ができるから。

それぞれのメリットデメリットを解説します。

ジムトレのメリット

• 多くの器具、マシンが使い放題
• お金を払っているので強制力がある
• 努力している人しかいないから刺激になる
• 上級者のトレーニングを間近で見られる
• できる筋トレの幅が広いから飽きがこない
• 努力している自分に自己肯定感をあがる。

ジムトレのデメリット

• 会費がかかり続ける
• ジムまで距離があるから手間
• 他人の目が気になる
• より鍛え方を勉強する必要がある。
• うまくいっているのか余計な不安が増える

宅トレのメリット

• 仕事から帰ってから1秒で筋トレできる
• 他人の目を気にしなくてもいい
• 固定費がかからない
• 天候に左右されない

宅トレのデメリット

• 誘惑が多すぎる（テレビ、ゲーム、漫画）
• できる種目が少なく高負荷をかけられない
• テンションに変化がないから飽きる
• お金を払っていないから強制力がない
• 全部独学でやらないといけない
• 刺激の変化が少ないから目標までに時間がかかる。

筋トレにおいて一番重要なのは

いかに継続して筋肥大するかです。

宅トレは、適当に自分のペースでできるのが

魅力ですが、人間一人の意思力は

思っているよりも絶望的に少ない。

なにかと理由をつけて継続できないでしょう。

また、負荷も一定なので回数で

筋肥大しないといけない。

最終的に、うでたて100回を

休まずできるようにならないと

理想の体型になるのは厳しいです。

一回のトレーニング時間もバカにならないし

期間も最低1年や2年継続しないと、

体型の変化を実感できないです。

逆に、ジムトレは、

様々な種目や器具、マシンをつかって

角度の違った刺激と、自由自在な負荷で

短期間で効果を実感できます。

結果が出ると、楽しいから継続できます。

以上の理由から僕は

ジムトレをオススメします！

最終的には自分で決めることですが、

宅トレも経験した僕は

ホントに無駄な時間だったと後悔しています。

あなたには後悔せずに最良の選択をしてほしい。

ぜひ、今迷っているのならジムトレを選び

環境の力で最短で理想を叶えましょう。

契約手続きもさほど難しくないです。

今すぐ、近くのジムを探して

一番近いところに通う準備をしてください。

時は金なりですよ！

今が一番損しない時です。

それでは、今回はここまで！

また次の記事で会いましょう

いぶ