筋トレが男の魅力を引き出す科学的根拠のあるモテホルモン

お疲れ様です！

いぶです。

「かっこいい魅力的な男になりたくない？」

この質問にNOという人はいないでしょう。

実は筋トレをするだけで

外見だけでなく、精神面も最強にする

科学的根拠のある理由があります。

それは、

テストステロンの向上です。

今回は、テストステロンとは何か？

どうすれば増加させられるのかを解説します。

テストステロンは増加することで

ポジティブになり、行動量が増え

挑戦できるようになります。

その結果、どんな内向的な男でも

女性と関わりたくて止まらなくなり

積極的になることができます。

様々な女性と関わり

多くの実戦を積むことで

歴戦の猛者となります。

会話したら勝手に相手が好意を抱き

あったその日に持ち帰るなんて朝飯前に。

彼女を作ることさえできなかった非モテも

かつての自分を殴りたくなるほどモテてしまう。

それがテストステロンの効果です。

逆にテストステロン値を極限まで下げてしまうと

性欲の低下や不安衝動の増加によって

健康被害やうつ病になりやすい状態に。

仕事での少しのミスも必要以上に

引きずり、眠ることさえできなくなる。

寝不足で仕事の効率も悪く

上司からパワハラされ

生きる意味を失うきっかけになってしまう。

そこまで、精神面に深くかかわる

男性ホルモンなんです。

しかし、この記事にたどり着いた。

高テストステロンの皆さんは心配いりません。

それを維持するためにもこの記事を最後まで見て

常にやる気に満ちた男になっちゃいましょう。

それでは早速、テストステロンとは

何なのかについて解説します。

テストステロンとは男性ホルモンの一種

男女ともに健康や幸福に関与している。

他にも筋肉や骨格の成長を促し、

性欲を維持、向上させる。

さらにバイタリティを高め

チャレンジ精神や好奇心、決断力を

引き上げてくれます。

これだけのメリットがある

テストステロンぜひとも

限界まで高めたいですよね！

これからテストステロンを極限まで

高める方法をご紹介します。

まずは、筋トレです。

トレーニングによる運動が

テストステロンを増加させます。

特に、大きな筋肉を鍛えると

効率的に増やすことができます。

脚や胸、背中がそれにあたります。

次に、十分な食事です。

タンパク質を中心に

良質な脂質と炭水化物を

しっかりとりましょう。

特に脂質はテストステロンの

減量になります。魚や植物性の油から

積極的にとりましょう。

次に、良質な睡眠です。

睡眠不足はテストステロンを減少させます。

しっかり入浴することと

寝る前のストレッチを

欠かさずにしましょう。

もうお気づきかもしれませんが、

こんな当たり前のことで人は前向きになり

モテるようになるのです。

また、すべてが筋トレに繋がっており

ボディメイクを極めることは

至高の自己投資なのです。

冗談抜きの嘘無しで

人生を変えます。

筋トレの重要性を改めて理解できた

と思いますので、

今すぐジムに行く準備をしましょう。

外に出ている人は

トレーニングウェアを買い

絶対にジムに行くという意思を持ちましょう。

今は本当に意味があるのか

わからないかもしれません。

しかし、数か月後には

必ず効果を実感しています。

人生変えたいなら

今すぐ行動あるのみです！

今日はここまで！

また次の記事で会いましょう。

いぶ