【初心者が絶対にハマる罠】コレだけはやらないでください。おねがいします。

お疲れ様です！

いぶです。

最近ジムに通いだし、

筋トレを完璧にやろうとするあなた

危ないかもしれません。

この情報を知っているかどうかで

今後の筋トレライフが決まります

正直今回はガチです。

あなたには何の挫折を経験することなく

結果を出してほしいと思っています。

だから、しっかり最後まで見てください！

かつての僕は、

ネット上に落ちている情報を

かき集めて筋トレをしていました。

教えてくれる人がいない環境だったからです。

それでも、好きな子を振り向かせられるような

肩幅のあるかっこいい体になりたかったのです。

だから、一日2時間以上ジムにいたし

背中の日なら全種目を、

腕が上がらなくなるまでやりこみました。

それでも、全く体は変わらないし

ジムで自分より後に入った人の方が

みるみる体が変わっていきました。

「なんであの人だけ…」

と才能や恵まれない環境のせいにして

自己嫌悪する日々。

しかし、ある日運命の人に出会い

自分の考え方を丸ごと入れ替えることができました。

本当に運がよかったとしか言いようがない出会いでした。

それはあるパーソナルトレーナーとの出会い

「youtube見るのやめましょう」

はじめて言われたのは、その一言。

一番の情報源をやめるってどういうこと？

その時は全く理解できずにただ言われた通り

やるのみでした。

しかし、youtubeを見ることをやめた瞬間

筋トレのコツを掴むきっかけを

手に入れることができました。

そこからの成長は早いもので、

みるみる重量が伸び、

明らかに体がでかくなりました。

ベンチプレスもたった4か月で

６０ｋｇから１００ｋｇに伸ばすことができ、

体重も1年で－１５ｋｇを達成、

さらに、街コンに参加し

念願だった彼女を2日で

手に入れることができました。

おかげで今は大好きな人と同じ時間

を共有することができて

とても幸せです。

凡人の僕でもできた方法なので

絶対にあなたも実現可能です。

ただ、勘違いしないでほしいのが

「youtubeを見ないこと」が成功する

方法ではないということ。

もっと本質的な部分で

筋トレの核に迫る泥くさい方法。

それは…

「フォームを改善すること」

これが真理です。

筋トレのすべての土台となる知識なのです。

がっかりした。損した。

と思うあなたは、マジで危険。

SNSの情報に踊らされ一生

企業のピエロとして掌で転がされます。

でもどうして、これが危険なのか、

youtubeを見ないだけでこの結論になるのか

詳しく解説します。

まず、どうして危険なのか。

結論

youtubeは視聴回数が多い動画を

お勧めしているだけだから。

あなたに合った方法や

初心者がステップバイステップで

細マッチョになれるようになっていないのです。

例えば、

アニメにはストーリーがあり

1話からはじまりますよね？

順序だてて話が進んでいくから理解でき

感動し刺激をもらえる。

でもいきなりクライマックスの最終回から

みだしたらどうなるか。

全く面白くもないし

なんの刺激もないですよね

筋トレも同じでyoutubeは

今、必要ではない情報を

ランダムにたたきつけてくるわけです。

だから、筋肉に刺激を与える方法が

全く理解できないわけで成長できません。

以上の理由からyoutubeで学ぶことは

危険なのです。

次に、フォームが大切と結論付けた理由を

説明します。

結論

情報源がなくなったことで

基礎を見直すようになったから。

かつての僕はYoutubeでみた奇抜なフォームや

単間接種目メインで筋トレを行っていました。

けど、それが強制的にできなくなった。

だから、自分に合ったフォームを追求し

正しいフォームを知るためにトレーナーに

詳しく質問するようになった。

そうするほか自分が求めている体に

なる方法がなかったのです。

フォームの改善をするうちに

なぜこんな合理的じゃないトレーニングを

していたのかと気づきました。

そうです。Youtubeで話題のトレは

本人だけに適したものであなたの

骨格や筋肉量に合っていないのです。

それに気づいてからは、

筋肥大が僕よりも早く入った人を

一瞬で抜き去るほどでした。

このように、自ら経験を積んだことで

フォーム改善が筋トレの本質であると

気づけたのです。

以上の理由をご理解いただけましたか。

「理解できるけど具体的に何したらいいの？」

そう思う人が大多数でしょう。

今すぐできることは、

youtubeの筋トレ系発信者のチャンネルを

削除することです。

次に、プロのトレーナーにフォームを

教えてもらいましょう。

プロのトレーナーに教わることで

あなただけのトレーニングができます。

それが難しいなら、僕に聞いてください。

公式LINEで無料チャット相談してます。

しっかり答えるので是非参考にしてください。

そうすることで今一度

自分が筋トレに向き合う姿勢を

変えることができるでしょう。

本気で自分を変え、理想の体型を手に入れ

幸せをつかみ取りたいなら。

即行動です。

即行動できる人が細マッチョに共通する特徴です。

さあ今すぐ動きましょう！

さて、今回は「フォーム改善の重要さ」をテーマに

記事を書きました。

他では聞けない本当の意味で

あなたに価値ある情報を発信し続けるので

ついてきてください。

必ずあなたの人生を変えます。

ではまた他の記事でお会いしましょう。

いぶ